Home-Workout

Wie bleibe ich im Lockdown fit?

Im Januar durfte ich für die Firma AEP einen Fachartikel zum Thema "Home-Workout" schreiben. AEP ist ein Pharmagroßhandel, der alle Kunden und Apotheken vierteljährlich mit dem auflagen-starken Magazin "HAEPPY" versorgt.

Ziel war die Erstellung eines effektiven Trainingsprogramms mit dem eigenen Körpergewicht, das ohne große Hilfsmittel in der eigenen Wohnung durchgeführt werden kann.

Das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen und wird Dich mächtig ins Schwitzen bringen.

Bei Interesse schicke ich Dir gern ein Pdf des Programms zu. Kontaktiere mich einfach per Email unter f.helfrich@web.de.

Viel Spaß beim Training

FLO